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夏バージョン♪のにんじんジュース


朝晩涼しくなってきましたが、これから残暑がやってきます☆

汗をかいた後の栄養補給ドリンクにぴったりです♪

夏バージョン♪のにんじんジュース_d0134753_5552321.jpg


<材料>

人参 120g

りんごジュース  250cc

豆乳  100cc

梅酢  大1/2

水  50~100cc

<つくりかた>

① 人参は皮ごと蒸し、乱切りにする。

② ミキサーに水以外を入れてスイッチオン、すべてがよく混ざったら
  水で好みの濃さにととのえて完成。



梅酢って、梅干しの働きを超えるパワーがあるそうですよ~。

特に殺菌力が強力で、急性の下痢や食中毒に即効性があり、薄めて
うがいに使うこともできます。

また、梅酢を薄めて飲むと、疲労回復、脱水症状予防に最適の
スポーツ飲料になるそうです!

日焼けが気になる季節、人参と梅酢で楽しい夏を♪♪♪




 
by vivera | 2008-08-19 06:14 | おやつ
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